Poporodna vadba z dojenčkom

Poporodna individualna vadba za mamice in dojenčke je v osnovi namenjena novim mamicam, saj se boste preko nje skupaj s strokovnjakinjo naučile: pravilnega dvigovanja, pestovanja in odlaganja dojenčka.


Urnik vadbe: po dogovoru s terapevtom
Trajanje vadbe: 60 min

 

Poporodna skupinska vadba za mamice in dojenčke

O vadbi

Na uri bomo združevali vadbo za mamico in spodbujali dojenčke k optimalnemu motoričnemu razvoju. Mamice boste z vadbo pridobile pravilno držo, gibljivost in razteznost, moč in vzdržljivost ter stabilnost in ravnotežje telesa.

Vaši dojenčki bodo pridobili bolj kakovostne gibalne vzorce, gibalne komponente prestrezanja, vzravnave in ravnotežja, ter na protiosnih zasukih in recipročnosti gibanja.

Poporodna skupinska vadba za mamice in dojenčke

Obvezni pripomočki

  • tetra plenica
  • igračka za otroka
  • brisača za blazino
  • udobna oblačila

Vadba je primerna za dojenčke od 4.-10. meseca.

Poporodna skupinska vadba za mamice in dojenčke
Poporodna skupinska vadba za mamice in dojenčke
Poporodna skupinska vadba za mamice in dojenčke
Poporodna skupinska vadba za mamice in dojenčke
Prednosti vadbe s fizioterapevtom?

Prednosti vadbe s fizioterapevtom?

  • vadba je zasnovana kot varna, zaščitna vadba za spodbuditev in izboljšanje telesne pripravljenosti
  • za ohranjanje in razvoj osnovnih funkcionalnih vzorcev
  • pravilen in zdrav pristop h gibanju
  • pod strokovnim nadzorom